Neben Genetik und demografischen Faktoren haben der Lebensstil und die eigene Einstellung zum Leben eine immense Auswirkung auf unseren Alterungsprozess. Ausgestattet mit dem richtigen Wissen, können wir viel dafür tun, um bis ins hohe Alter körperlich und mental gesund und fit zu bleiben.

Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, spannt sich der Inhalt des neuen Online-Lehrgangs „Better Aging Coach“ der PROGES Akademie über die Basics der gesunden Ernährung, Darmgesundheit, Grundlagen der Bewegung, Better Aging Interventionen, Selfcare, Mindset und Zukunftsfähigkeit bis hin zu Grundlagen und Methoden des Coachings.

Die beiden Lehrgangsleiterinnen Dr.ⁱⁿ Eva Hoffmann-Gombotz (Mikrobiologin & Yogalehrerin) und Mag.^a Gerlinde Leblhuber (Mentalexpertin & Life Trust Coach) vermitteln die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Altern auf körperlicher wie auch mentaler Ebene in einer leicht verständlichen und gut in die Praxis umsetzbaren Form. Interaktive Elemente (live online Meetings, Buddy Gruppen, etc.) ergänzen das flexibel in den eigenen Alltag integrierbare Online-Lernerlebnis.

Factbox Online-Lehrgang Better Aging Coach:

• Start: 15.11.2023 (ein Start ist zu jedem Zeitpunkt möglich)
• Lehrgangsdauer: 12 Monate
• Umfang: 1.091 Einheiten (inkl. Lern- und Vorbereitungszeiten)
• Für Bildungskarenz und Bildungsteilzeit geeignet
• Lehrgangsleiterinnen:
  • Dr.ⁱⁿ Eva Hoffmann-Gombotz (Mikrobiologin & Yogalehrerin)
  • Mag.^a Gerlinde Leblhuber (Mentalexpertin & Life Trust Coach)
• Infos & Anmeldung: https://www.proges.at/betteragingcoach