Stress, Zweifel und Schnelllebigkeit sind  im Alltag  allzu häufiger Begleiter.

Die Positive Psychologie gibt wissenschaftlich fundierte Antworten auf die Frage, wie Menschen unter widrigen Bedingungen (z.B. chronischem Stress, Krankheit, Doppelbelastungen, finanzielle Sorgen, Zukunftsunsicherheit, …) langfristig gesund und glücklich bleiben können. Auch Mindfulness und Achtsamkeit haben nachweislich positive Effekte.

In unseren neuen Angeboten lernen Sie, achtsamer, resilienter und mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen in Ihre eigenen Stärken durchs Leben zu gehen:

• Achtsamkeitstraining für Pädagog*innen, 18.-20. März 22
• Resilienz - der psychischen Widerstandskraft auf der Spur, 28.-09. März 22
• Rosinen, Turnschuhe und Glückshormone - das emotionale Immunsystem stärken!, 23. April 22
• Mindful Movements, ab 13. Mai 22
• Achtsame Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen - Audio Kurs, Start jederzeit möglich
• Darmgesundheit, Happy Food - Online Kurs, Start jederzeit möglich

Alle Angebote der PROGES Akademie finden Sie hier > www.proges.at/bildungsprogramm