Für ein entspanntes Bauchgefühl, Stress-Resilienz und gute Laune

Zeitdruck und Ziele – das sind die Säbelzahntiger unserer Zeit. Stress gilt als die Volkskrankheit Nr.1. So leidet jede/jeder fünfte in Österreich, am stressbedingten Reizdarmsyndrom.

Der Stress schlägt uns auf den Magen, den Darm und die Stimmung. Die Nerven liegen blank. Auch bei Ihnen? Das muss nicht so sein!

Gemeinsam sorgen wir für ein entspanntes Bauchgefühl, Stress-Resilienz und gute Laune.
Die Kombination aus Wissen und Selbsterfahrung macht es möglich.

Im Wissensteil begeben wir uns auf eine Expedition durch die Speisekammer:
Welche Nahrungsmittel nähren unsere Darmflora, stärken das Immunsystem und heben die Stimmung? Wir beantworten die Fragen, wie es unseren Darmbakterien gelingt, im Gehirn eine Pizza zu bestellen? Und wie können wir Wohlbefinden essen?

Im Praxisteil geht es auf die Yogamatte:
Hier widmen wir uns Atemübungen, für eine starke Mitte. Genauso wie Übungssequenzen für den Stoffwechsel und eine normale Verdauung. Frei nach dem Motto: Stark aus der Mitte.

In 5 spannenden, aufeinander aufbauenden Modulen gehen wir gemeinsam auf Erkundungstour und erforschen den Darm als Stimmungsmacher.

Inhalte

• Reise durch den Verdauungstrakt
• Meet your Microbes
• Intestinale Barriere
• Zusammenhang Darm Immunsystem, Stimmung und Nährstoffaufnahme
• Ernährung für Mensch und Mikrobe
• Tipps und Tricks für Kühlschrank und Speisekammer

Aufbau

Videoeinheiten, Lernunterlagen und Rezepte.

Hinweis

Dieser Onlinekurs hat einen Gesamtumfang von 25 Einheiten.

Diese Weiterbildung berechtigt nicht zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.

Ihr Bonus

TeilnehmerInnen unserer Darmgesundheits-Seminare erhalten -10% Rabatt auf ein Einzelcoaching bei Mag. Eva Maria Hoffmann-Gombotz, Ph.D.

Förderungen

Die PROGES Akademie ist mit dem Ö-Cert und dem EBQ-Siegel zertifiziert. Sie können daher österreichweit für Ihre berufsorientierte Weiterbildung oder berufliche Umorientierung Förderungen beantragen. Teilnehmer*innen aus OÖ können über das Bildungskonto des Landes OÖ 30 % der Kurskosten (bis maximal 2.200 Euro) als Förderung erhalten. Infos zu Förderungen anderer Bundesländer finden Sie hier: Förderbroschüre. Die Förderwürdigkeit der Teilnehmer*innen wird von der jeweiligen Förderstelle entschieden. Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Unterlagen für Ihren Antrag benötigen.