Im Frühling die Weichen auf Zukunft stellen

Entdecken Sie die Welt der gesunden Ernährung. Unser praxisnaher Onlinelehrgang bietet Ihnen fundiertes Wissen und praktisches Know-How, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Profitieren Sie von einem innovativen Lehrgang, der Theorie und Praxis perfekt verbindet – und das in einem inspirierenden Lernumfeld mit aktiver Community.

Lehrgangsstart: 1. April 2025

Erwerben Sie intelligente Kommunikations- und Coaching-Skills und lernen Sie das wichtigste über Selbstfürsorge, Nervensystemarbeit, emotionale Intelligenz, Schattenarbeit und Mindset bis zu Veränderungsarbeit und mehr. Sie lernen alles über wirksames Leaden, wie man die richtigen Fragen stellt, Ressourcen aktiviert, Ziele erarbeitet und stärkenorientiert deren Umsetzung begleitet. Für die eigene Weiterentwicklung und die Arbeit mit Anderen.

Lehrgangsstart: 9. April 2025

Entdecken Sie den Lebensstil für Vitalität und Wohlbefinden. Was passiert, wenn wir älter werden - auf Zellebene und im Großen und Ganzen? Welchen Einfluss haben unsere Hormone und unser Lebensstil? Sie erhalten Einblick in die moderne “Anti-Aging” und Longevity Forschung und bekommen einfach umsetzbare Interventionen und Lifehacks an die Hand, mit denen Sie sofort einen gesünderen Lebensstil entwickeln können. 

Lehrgangsstart: 9. April 2025

Wie können wir unseren Körper und Geist dabei unterstützen, gesund zu altern? Von den berühmten Blue Zones bis zu den renommierten Forschungslaboren dieser Welt nehmen wir in diesem Onlinelehrgang Wissen mit, um unser Leben gesünder und selbstwirksamer zu gestalten. Gleichzeitig erwerben Sie wertvolle Life Coaching-Kompetenzen – für das eigene Leben und für die Arbeit mit Anderen.

Lehrgangsstart: 9. April 2025

Ein reguliertes Nervensystem ist die Basis für ganzheitliche Gesundheit. In diesem praxisorientierten Webinar lernen Sie die Funktions- und Reaktionsweisen des Autonomen Nervensystems kennen und verstehen. Wir beleuchten, wie Dysbalance entsteht und was wir tun können, um wieder mehr in Balance zu kommen.

Termin: Mai 2025

Erweitern Sie Ihre Massagefähigkeiten. Sie erlernen Massagetechniken die speziell auf die Bedürfnisse von Hobby- und Profisportler*innen zugeschnitten sind. Von der Lockerung verspannter Muskeln bis hin zu Flossing, Triggerpunktbehandlung, Thermo- und Kryotherapie.

Lehrgangsstart: 3. Juni 2025

In diesem Webinar gehen wir der Frage auf den Grund, weshalb guter Schlaf so wichtig ist für uns und welchen Einfluss Stress auf die Schlafqualität hat. Sie lernen, wie sie schlaffördernde Gewohnheiten in Ihr Leben integrieren, und mit welchen bewährten Strategien Sie stressbedingte Schlafstörungen lindern können. Gewinnen Sie wieder mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance!

Termin: Juni 2025

Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. In diesem Onlinekurs lernen Sie das Verdauungssystem kennen und erfahren, wie mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen der Darm gestärkt werden kann. Für alle Interessierte und ideal als Fortbildung für Ernährungstrainer*innen, Diätolog*innen, Ärzt*innen, Apotheker*innen und alle Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich.

Lehrgangsstart: jederzeit möglich

Das Jahrtausende alte Wissen des Yoga, gepaart mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Mikrobiom, lassen sich gezielt nutzen, um Abwehrkräfte und Nervenkostüm zu stärken, die Mitte zu entspannen und die Konzentrations- wie auch Leistungsfähigkeit zu steigern.

Lehrgangsstart: jederzeit möglich

Gesundheitsyoga hilft die Selbstheilungskräfte anzuregen, den Körper beweglich und schmerzfrei zu erhalten oder wieder werden zu lassen. Sie erlernen die Basics der Anatomie aus yogatherapeuthischer Sicht und erhalten themenspezifische Übungen die helfen, geschmeidiger, kräftiger und entspannter durchs Leben zu gehen.

Kursstart: jederzeit möglich