Altern verstehen und positiv gestalten

In dem Moment, wo wir den Alterungsprozess in seine Einzelteile zerlegen, die Biologie dahinter verstehen und zelluläre Vorgänge beleuchten - genau an dem Punkt wird Altern spannend.

In diesem Lehrgang erwartet Sie eine faszinierende Reise durch den menschlichen Körper und seine Alterungsprozesse. Was passiert, wenn wir älter werden - auf Zellebene und im Großen und Ganzen? Was steckt hinter der Hautalterung, der Gebrechlichkeit und der Entstehung von Herzkreislauferkrankungen. Wie gelingt es Hormone zu balancieren? Das Gewicht zu halten Und dennoch rund um gut versorgt zu sein.

Der Lehrgang liefert Einblick in die moderne “Anti-Aging” und Longevity Medizin und verbindet elegant aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfachen Lebensstil-Interventionen.

Die Kunst, gesund älter zu werden, steht uns allen offen.

Inhalte

• Zellbiologie des Alterns
• Der alternde Mensch & altersassoziierte Erkrankungen
• Hormonelle Gesundheit vor, nach und während der Wechseljahre
• Ernährung für ein gesundes Älter-Werden (Intervall-Fasten, Scheinfasten, Sirt-Diät,...)
• Bewegungsempfehlungen (Yoga zur hormonellen Balance, Entspannungstechniken, Sensomotorik, Vital4Brain...)
• Anti-Aging Medizin & Longevity Forschung
• Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken
• Einfache Lifehacks - aus moderner Forschung und traditioneller Wissenschaft

Methoden

• Lernplattform mit Videos, Skripten, Audio Dateien und Arbeitsblättern (24/7 Zugriff auf die Inhalte via Browser und App)
• Übungen und Wissens-Quizze
• Live Online-Meetings mit der Lehrgangsleiterin (diese finden zusammen mit dem Lehrgang Expertin für Darmgesundheit statt)

Zielgruppe

Dieser Lehrgang richtet sich an alle Menschen die an topaktuellem Wissen über ein gesundes, langes Leben (Longevity) interessiert sind und an Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich (zB. Apotheker*innen, Ärzt*innen, Diätolog*innen, etc.) die das erworbene Wissen in ihren bestehenden Beruf einbinden möchten.

Er ist auch eine zukunftsfähige Spezialisierung für Ernährungstrainer*innen, Diätolog*innen, Lebens- und Sozialberater*innen, Mentaltrainer*innen, Fitnesstrainer*innen etc.

Hinweis

Dieser Lehrgang berechtigt nicht zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.

Dieser Lehrgang ist ein Teil des Kombi-Lehrgangs "Diplom Better Aging Coach".

Förderungen

Die PROGES Akademie ist mit dem Ö-Cert und dem EBQ-Siegel zertifiziert. Sie können daher österreichweit für Ihre berufsorientierte Weiterbildung oder berufliche Umorientierung Förderungen beantragen. Teilnehmer*innen aus OÖ können über das Bildungskonto des Landes OÖ 30 % der Kurskosten (bis maximal 2.200 Euro) als Förderung erhalten. Infos zu Förderungen anderer Bundesländer finden Sie hier: Förderbroschüre. Die Förderwürdigkeit der Teilnehmer*innen wird von der jeweiligen Förderstelle entschieden. Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Unterlagen für Ihren Antrag benötigen.