Ob Therapeut*in, Büroangestellte*r oder Pensionist*in - wir alle brauchen eine gesunde Portion an Körperbewusstsein, Kraft und Mobilität um unseren Alltag gut zu meistern.

Mithilfe der Spiraldynamik®, der Pilatesmethode und vielem aus der Sport- und Faszientherapie werden wir in Kurzworkshops bestimmte Themen theoretisch aber vor allem auch praktisch durcharbeiten. Alle haben hier die Möglichkeit etwas für ihre Gesundheit zu tun. Dadurch geben wir Schonhaltungen keine Chance und Bewegungsabläufe können bewusster wahrgenommen werden. Dabei steht der Körper stets als ganzheitliches System im Mittelpunkt.

Inhalte

• Mobilität der Brustwirbelsäule
• Verschiedenste Atemtechniken
• Atemtherapie nach Ilse Middendorf
• Brustkorb-Becken-Verbindung
• Zwerchfell und Beckenboden
• Atemtherapie
• Hands-On Techniken

Zielgruppe

Alle interessierte Personen

Hinweis

Dieser Workshop berechtigt nicht zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen ausgenommen, Sie haben eine entsprechende Vorqualifikation.
Dieser Workshop ist ein offenes Modul des Basislehrgangs Bewegungstrainer*in.

Förderungen

Die PROGES Akademie ist mit dem Ö-Cert und dem EBQ-Siegel zertifiziert. Sie können daher österreichweit für Ihre berufsorientierte Weiterbildung oder berufliche Umorientierung Förderungen beantragen. Teilnehmer*innen aus OÖ können über das Bildungskonto des Landes OÖ 30 % der Kurskosten (bis maximal 2.200 Euro) als Förderung erhalten. Infos zu Förderungen anderer Bundesländer finden Sie hier: Förderbroschüre. Die Förderwürdigkeit der Teilnehmer*innen wird von der jeweiligen Förderstelle entschieden. Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Unterlagen für Ihren Antrag benötigen.